لواشک یکی از تنقلات خوشمزه و سنتی است که به صورت کارخانه ای یا خانگی تهیه می شود. لواشک نیز مانند هر خوراکی دیگر فواید و عوارض خاص خودش را دارد. لواشک در درمان یبوست موثر است چون حاوی فیبر می باشد. حال این سوال پیش می آید که آیا لواشک باعث اسهال می شود؟ در چه صورت مصرف لواشک باعث اسهال خواهد شد؟
آیا لواشک باعث اسهال می شود؟
خوردن لواشک لذت بخش است به خصوص برای بچه ها اما نکته ای که والدین باید حین تهیه لواشک به آن توجه کنند،بهداشتی بودن لواشک است. لواشک هایی که به روش های غیر بهداشتی و به صورت فله ای در بازار عرضه می شود، اغلب بدون بسته بندی مشخص هستند. سعی کنید لواشک هایی با بسته بندی بهداشتی که تاریخ تولید و انقضا روی آن درج شده است را تهیه نمایید.
مصرف لواشک های غیر بهداشتی که بیشتر به صورت خانگی تهیه می شوند و دارای رنگها و افزودنی های غیر مجازند، برای سلامت کودکان خوب نیست. به طور کلی می توان گفت که لواشک های غیر بهداشتی که منبع تولید آنها نامشخص است می توانند ناراحتی های گوارشی در پی داشته باشند. استفاده از لواشک های غیر بهداشتی می تواند بیماری های غیرواگیر مختلفی همچون اسهال، اسهال میکروبی و خونی، درد های گوارشی و برخی ناراحتی های روده را به دنبال داشته باشد.
بنابراین می توان در جواب این سوال که آیا لواشک باعث اسهال می شود؟ گفت بله، لواشک اگر غیر بهداشتی باشد و اطلاع دقیقی از محل ساخت و مواد اولیه آن نباشد، می تواند باعث اسهال، به خصوص در کودکان شود.
لواشک کارخانه ای بهتر است یا خانگی؟
لواشک های کارخانه ای، همچون انواع لواشک های زنبور طلا، مجوز سازمان غذا و دارو، نشان استاندارد و پروانه وزارت بهداشت را دارند. به عبارت دیگر سطح کیفی این محصولات دارای استاندارد های لازم بهداشتی است و روی تهیه و تولید آنها نظارت می شود. در کارخانه ها استفاده از رنگ ها و افزودنی های غیرمجاز، ممنوع است.
اما در لواشک هایی که به اسم خانگی در بازار وجود دارند، هیچ گونه نظارتی بر روند ساخت لواشک صورت نمی گیرد. با این تفاسیر لواشک های کارخانه ای که دارای بسته بندی های بهداشتی، نو، خشک و بدون بوی نامطبوع هستند، گزینه ی مناسب تری نسبت به انواع لواشک های خانگی بدون بسته بندی و فله ای می باشند.
اگر می خواهید از سالم بودن لواشک اطمینان حاصل کنید باید حتما روی بسته بندی لواشک عناوینی همچون نام کالا، نام و نشان سازنده آن، شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت، وزن محصول، تاریخ تولید و انقضاء، شماره سری ساخت و ترکیبات نوشته شده باشد.
لواشک زنبور طلا گروه تولیدی لواشک زنبور طلا، با دارا بودن سالها تجربه در زمینه تولید محصولات با کیفیت، برندی قابل اعتماد در زمینه تولید انواع لواشک ها است. لواشک های زنبور طلا دارای طعم ملس به یاد ماندنی هستند. از انواع مختلف لواشک زنبور طلا می توانید به عنوان میان وعده و برای پذیرایی استفاده کنید. بسته بندی کاملا بهداشتی و جذاب، محصول با کیفیت، طعم به یاد ماندنی و ظاهر دلخواه مشتری، وجه تمایز زنبور طلا از سایر تولید کنندگان است. می توانید با خیال راحت و بدون نگرانی از بابت مسائل بهداشتی، لواشک های زنبور طلا را به عنوان تنقلات سالم در رژیم غذایی فرزندانتان قرار دهید.
خواص جالب لواشک
لواشک ها همیشه وسوسه انگیز و جذاب بوده اند و معمولا همه ما دوست داریم طعم ملس و ترش آنها را بچشیم. لواشک ها از یک میوه یا ترکیبی از دو یا چند میوه تهیه می شوند. جالب است بدانید که لواشک تنها یک میان وعده نیست، بلکه خوراکی سالم و سرشار از خاصیت است. لواشک ها حاوی مواد مغذی مختلف همچون ویتامین های A وB، آهن، کلسیم، انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن و فیبر هستند. بر همين اساس می توان گفت که مصرف لواشک سالم و بهداشتی همچون زنبور طلا، برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خواص و فواید لواشک که شاید از آن بی خبر بودید، به شرح زیر است :
مطالب مرتبط: لواشک چه ویتامین هایی دارد؟
خواص لواشک برای لاغری
لواشک حاوی فیبر است و همین موضوع باعث می شود تا بعد از خوردن لواشک برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. لواشک جایگزین مناسبی برای شیرینی ها و کربوهیدرات هاست. خوردن لواشک علاوه بر کنترل اشتهای کاذب به بهبود هضم غذا نیز کمک می کند. بنابراین می توان گفت لواشک با ایجاد احساس سیری طولانی مدت از پرخوری جلوگیری کرده و می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. لواشک لیمو بهترین گزینه برای لاغری است. البته نباید در مصرف لواشک زیاده روی کنید، چون کالری خوبی دارد و افراط در خوردن آن باعث چاقی می شود.
خواص لواشک برای یبوست
لواشک در درمان و پیشگیری از یبوست نیز نقش دارد. فیبر موجود در لواشک علاوه بر کمک به هضم و جذب غذا، باعث تحریک حرکات روده شده و مانع از ایجاد یبوست می شود. برای درمان یبوست به خصوص یبوست بارداری، لواشک آلو بهترین گزینه است.
خواص لواشک برای سنگ کلیه
لواشک در دفع سنگ کلیه نیز نقش دارد. برای این منظور می توانید از لواشک لیمو استفاده کنید. لواشک لیمو خاصیت اسیدی دارد و ضد عفونی کننده قوی است که می تواند برای دفع سنگ کلیه مفید باشد.
خواص لواشک برای معده
لواشک و به خصوص لواشک آلو برای سلامت معده بسیار مفید است. خوردن لواشک آلو با تحریک ترشح اسید معده باعث بهبود هضم و جذب مواد غذایی و عملکرد های گوارشی می شود. علاوه بر این ها لواشک می تواند برای سلامت پوست، درمان عفونت مجاری ادراری، پاکسازی بدن و کبد و… مفید باشد. سعی کنید از لواشک های بهداشتی و سالم برای بهره مندی از این فواید، در حد اعتدال استفاده کنید.
سخن پایانی
لواشک ها جز تنقلات هستند که اغلب طعم ترش، شور و ملسی دارند. لواشک خواص و فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و باعث درمان یبوست، کاهش وزن ، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، رفع ناراحتی های معده، پاکسازی کبد، سلامت پوست و… می شود. با این حال لواشک می تواند در مواردی باعث ایجاد اسهال و ناراحتی های گوارشی شود. لواشک های غیر بهداشتی که اغلب با نام خانگی در بازار وجود دارند، به دلیل نامشخص بودن محل تولید، تاریخ تولید، مواد اولیه و مهم تر از همه نداشتن آرم تایید وزارت بهداشت، برای سلامتی خطرناک اند و اغلب ناراحتی های گوارشی همچون اسهال ایجاد می کنند . مصرف لواشک های ناسالم و بدون بسته بندی مناسب می تواند موجب بروز اسهال به خصوص در کودکان شود. این لواشک ها معمولا از میوه های نامرغوب و خراب با روش های بسیار نامناسب و غیر بهداشتی و به صورت فله ای تهیه می شوند، در حالی که در تولید لواشک های کارخانه ای به دلیل وجود نظارت های لازم، تهیه لواشک باید با روش های کاملا بهداشتی و سالم انجام گیرد . سعی کنید برای حفظ سلامت خود و فرزندانتان حتما هنگام تهیه لواشک به بهداشتی بودن بسته بندی، تاریخ تولید و انقضاء، مواد اولیه، نشان سلامت وزارت بهداشت، شماره پروانه ساخت و… توجه کنید. لواشک های زنبور طلا علاوه بر بهداشتی بودن، طعم و کیفیت فوق العاده ای دارند و میتوانند گزینه ای مناسب برای خرید لواشک باشند.